Die Schäferin denkt…

Seit einiger Zeit fülle ich diese Weisheit mit einer neuen Erfahrung. Motiviert durch einen Hunger nach mehr Bewegung und Natur um mich herum, habe ich in letzter Zeit immer wieder Gesprächspartnerinnen und -partner eingeladen, mit mir im Wortsinne ein Stück Weg zu gehen. Es waren intensive Gespräche, die da stattgefunden haben. Gespräche, die betroffen haben, Gespräche, die etwas in Bewegung gebracht haben. Statt in ein Büro oder einen Besprechungsraum zu sitzen, sind wir durch den Wald gegangen, haben uns auf einen zuvor nicht festgelegten Weg eingelassen, der mal steinig war, mal nur ein Trampelpfad, mal eben, mal steil, rauf und runter – so wie unsere Lebensgeschichten halt. Im Nachhinein denke ich, dass gerade die reale Erfahrung von Bewegung auch die Veränderungen im Denken möglich gemacht haben. Irgendwie scheinen beim Gehen die Gedanken freier zu werden. Was ich daraus lerne ist, dass kognitive oder psychische Perspektivenwechsel  manchmal die leibliche Ortsveränderung brauchen – abgesehen davon, dass man sich zum einen während so eines Spaziergangs oder der Wanderung  nicht ständig anblickt, d.h. eben auch nicht dauernd damit beschäftigt ist, zu erraten, was wohl im Gegenüber vor sich geht, was er oder sie denkt. So fällt es während eines solchen Ganges viel leichter bei sich zu bleiben und sich auf ein Thema zu konzentrieren. Zum anderen hat man als positive Nebenwirkung einer solchen Wanderung durch den Wald auch noch Stress reduziert.